家里怎么练运球

篮球
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家里怎么练运球 家里如何练运球

绕腿运球一、单手V字运球所谓的V字运球,就是单手的内外侧变向,运球高度在膝盖附近。建议运球时力量可以稍大一些,左右手各做3组,每组30秒。二、V字运球+变向这招运球的顺序是:垂直单手运球2次——V字运

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